Comer bem para viver melhor!

é isso que decidi para mim !
não quero perder peso para ficar "gatinha" , isso eu ja sou!! rsrsrsr
é que nesta altura do campeonato ja sinto o sobrepeso, e que isso nao esta me deixando fazer atividades que gosto ( ate andar no shopping cansa!)...ai nao dá né!
então vamos a RA.