Muitas viradas de ano, eu fazia planos e jurava cumpri los...
finalmente este ano de 2010 consegui !!!!
parei de fumar ha 03 meses!
e ha 01 mes começei a minha mudança alimentar!
descobri que so posso me modificar, os outros so posso desejar que modifique ! então vou lutar por mim!
dia 01/10/2010 - 97.000 kg
dia 05/11/2010 - 89.200 kg
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